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はじめてのアーユルヴェーダ ✤ ドーシャチェックのやりかた
はじめに
1.1 ドーシャチェックのすすめ (1:27)
1.2 講師の自己紹介 (3:14)
1.3 チェックシートをダウンロード (0:21)
2 実践！ドーシャチェック
2.1 ポイント押さえてチェック：その１ (2:34)
2.2 採点：その１ (0:20)
2.3 ポイント押さえてチェック：その２ (0:49)
2.4 採点：その２ (0:19)
ドキドキ！結果発表
3.1 結果の見かた (2:29)
3.2 ドーシャ別 強み・弱みと対処法 (3:34)
3.3 文字で見る、ドーシャ別 強み・弱みと対処法
ドーシャチェックとの上手な付き合いかた
4.1 最高のドーシャってなぁに？ (1:23)
4.2 他の伝統医学での応用 (0:54)
4.3 まとめ (1:12)
学習チェック
4.2 他の伝統医学での応用
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